Siga estas simples orientações para aproveitar a nova estação ao máximo

A nova estação do ano é um ótimo momento para fazer e cumprir resoluções: seja para se alimentar melhor ou organizar a casa, veja algumas dicas para fazer e cumprir suas resoluções

Faça uma lista

Listas são ótimas para se organizar. Anote os grandes objetivos que você quer conquistar, e também as pequenas metas.

Sempre consulte a lista

Não se esqueça de consultar seu andamento. Só porque você não atingiu os grandes objetivos de imediato, não significa que não está progredindo.

Permita uma recompensa para você mesmo

Ao conquistar um objetivo, seja ele grande ou pequeno, não deixe de reconhecer a conquista e se auto-premiar.

Pense positivamente

O pensamento positivo é um dos nossos principais fatores de sucesso. Então, em vez de lamentar aquilo que não deu muito certo, lembre-se sempre das coisas que foram um sucesso.